减脂

巴沙鱼、金针菇、味极鲜、蚝油、黑胡椒粉、盐、蒜末、味极鲜、蚝油、醋、盐。

生菜、蒜蓉、蚝油、生抽、老抽、姜末。

娃娃菜、粉丝、辣椒、大蒜、葱花、生抽、蚝油、水、盐。

金针菇、大蒜、粉丝、小葱、剁辣椒、生抽、蚝油、盐、食用油、白糖、清水。

鸡胸肉、千张、土豆、胡萝卜、豌豆、玉米粒、生抽、盐、胡椒粉、淀粉、鸡蛋、醋、蒜末、辣椒油。

紫菜、蒜米、姜、红尖椒、美极鲜酱油。

木耳、银耳、蒜头、盐、白糖、香醋、酱油、鸡精、香油、辣椒油。

青豆、白魔芋片、红椒、白醋、盐、糖、油、蒜。

黑木耳、香菜、红辣椒、葱姜蒜、生抽、盐、香醋、糖、白芝麻、鸡粉。

鸡胸肉、青椒、盐、胡椒粉、料酒、生抽、油、甜面酱、番茄酱、白糖、淀粉。