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夏天
韭菜炒豆芽
韭菜、豆芽、胡萝卜、植物油、大葱、盐、酱油、陈醋。
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排骨烧冬瓜
排骨、冬瓜、蒜瓣、盐、酱油、料酒、蚝油、油。
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酱烧冬瓜
冬瓜、六月鲜豆瓣酱
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藜麦红枣养生饭
藜麦、大米、红枣。
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莲子双米粥
红米、糯米、莲子、红糖。
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莲子百合银耳汤
莲子、百合、银耳、枸杞、红枣、冰糖。
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