堪称眼黄金的叶黄素来自这些蔬果，赶快吃起来吧！

芹菜叶、面粉、五香粉、辣椒粉、大蒜、花椒粉、油、盐、醋、酱油。

苋菜、鸡蛋、面粉、纯净水、蒜汁、花生油、盐。

苋菜、蒜末、花生油、盐。

菠菜、小米椒、熟白芝麻、生抽、蚝油、芝麻油、玉米油、盐。

菠菜、胡萝卜、木耳、豆腐皮、鸡蛋、蒜、葱、小米辣、面粉、盐、色拉油、胡椒粉、五香粉、鸡精、白糖、生抽、蚝油、芝麻油、花椒油。

韭菜、鸡蛋、面粉、味极鲜酱油、蚝油、盐。