蔬菜中的补钙冠军，可惜！97%的人不懂吃，都扔了

萝卜缨、腐竹、蒜、葱、蚝油、酱油、花椒油、香油、盐、鸡精、糖、白芝麻、香醋、苹果醋、干辣椒、食用油。

牛肉、萝卜缨、大米、生姜、芝麻、盐、芝麻油。