冬天多吃这主食，健脾养胃助消化，低脂又低糖，越吃越健康～

玉米面、白面、鸡蛋、葱、小白菜、猪肉、盐、胡麻油、生抽、花椒粉、姜。

玉米面、面粉、蜜红豆、酵母粉、猪油、糖、温水。

普通面粉、玉米面、红枣、酵母粉、清水。

芹菜叶、玉米面、小麦面粉、酵母。

中筋粉、玉米面、白糖、酵母、清水、鸡蛋。

玉米面、面粉、全蛋液、牛奶、白糖、酵母。

茵陈、蒜、青萝卜、玉米粉、面粉、盐、油、辣椒粉、五香粉、醋、酱油。

面粉、玉米面、发酵粉、猪肉、萝卜、小香葱、姜、生抽、老抽、蚝油、花椒面、盐、花生油、花椒。

玉米面、面粉、红枣、白糖、酵母粉。

面粉、玉米面、燕麦麸皮、发酵粉、清水。