大雪节气是温补好时机，身边5种食材是最好的滋补品

莲藕、排骨、胡萝卜、葱、姜、花椒、盐、料酒、水。

腔骨、莲藕、木耳、水、盐。

莲藕、葱、红辣椒、淀粉、水、糖、醋、五香粉、酱油。

猪蹄、粉藕、葱、姜、水、料酒、盐、鸡精、油。

莲藕、猪肉馅、胡萝卜、鸡蛋、小葱花、红椒末、大葱、姜、盐、十三香、鸡精、料酒、淀粉、生抽、老抽、蚝油。

羊肉、白萝卜、葱、姜、香菜、料酒、盐、鸡精

羊肉、锅盔、葱、姜、铁皮石斛、黄芪、蒜苗、香菜、豆腐、羊血、粉丝、黄花、木耳、菠菜、胡椒粉、花椒粉、盐、酱油、醋、油泼辣子。

羊肉、姜、蒜、八角、桂皮、花椒、冰糖、啤酒、油、盐、料酒、生抽、老抽。

羊肉、香菜、小洋葱、蒜瓣、小葱、干辣椒、姜片、油、盐、酱油。

羊肉、米粉、香菜、小葱、大米、糯米、八角、花椒、干辣椒、香叶、桂皮、丁香、熟菜油、鹃城郫县豆瓣、自制红油豆瓣、蒜末、姜末、蚝油、胡椒粉、黄酒、生抽、老抽、白糖、花椒粉。