百病不离肝！这些“养肝王”你要认识，每天轮着吃！

肝脏最爱5种食物：十字花科蔬菜如卷心菜、白菜和白萝卜，富含硫化物的食物如洋葱、大蒜、葱，海带、紫菜等海藻类，蓝莓、草莓等浆果，以及豆芽。