“春食甘，病不沾”，春季进补高手，滋养肝脾，一定会多吃这类食物！

兰州鲜百合、南瓜、糖桂花。

鲜百合、彩椒、大蒜、盐、蚝油、食用油。

多谷米、干百合花、鲜百合、水。

腊肉、白萝卜、姜、蒜头、葱花、油、盐。

白萝卜、红菇、鸡腿、盐、香葱、小米椒、香菜。

白萝卜、香葱、干红辣椒丝、花椒、玉米油、盐、生抽、陈醋。

牛腩、白萝卜、葱、姜、干辣椒、冰糖、桂皮、八角、花椒、啤酒、油、盐、料酒、生抽、老抽。