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甲流来势汹汹，强烈建议三餐这样吃，助力身体恢复，好得快～
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菌菇豆腐汤
内脂豆腐、金针菇、鸡蛋、葱白、香菜、食用油、盐、胡椒粉、松鲜鲜。
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奶白鲫鱼豆腐汤
鲫鱼、豆腐、葱、姜、胡椒粉、香菜、鸡精。
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五花肉炒西兰花
西兰花、五花肉、香芹、食用油、盐、鸡精。
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西兰花鸡蛋沙拉
鸡蛋、甜玉米、西兰花、芝麻沙拉酱、盐。
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香菇西兰花
香菇、西兰花、葱花、味极鲜酱油、蚝油、盐、油。
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西兰花梗木耳拌虾仁
西兰花梗、木耳、虾、小米椒、蒜蓉、盐、生抽、米醋、香油、红油。
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菠菜拌豆腐
菠菜、豆腐、蒜泥、香油、香醋、凉拌酱油。
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菠菜烘蛋
菠菜、鸡蛋、油、盐、料酒。
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菠菜鸡蛋饼
鸡蛋、面粉、菠菜、盐、辣酱。
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小海带拌菠菜
小海带、菠菜、香菜、蒜蓉、小米椒、盐、生抽、陈醋、香油。
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