不起眼的小食材，却是腹部脂肪的收割机，让你轻松吃出小蛮腰～

鸡胸肉、魔芋、红椒、青椒、香菇、食用油、香葱、料酒、生粉、食盐、白糖、老抽、生姜粉、黑胡椒粉、美式辣椒汁。

黄瓜、鸡蛋、红椒、油、盐、蚝油。

黄瓜、虾仁、花生油、盐、胡椒粉。

白玉黄瓜、活海参、辣根、生抽。

手擀面、黄瓜、葱、蒜、芝麻、辣椒粉、盐、油、酱油、醋。

冬瓜、虾皮、红薯粉条、蒜、香菜、纯净水、花生油、盐、生抽、五香粉。

蛏子、冬瓜、地都冬菜、芹菜末、蒜头酥、花生油、盐。

排骨、冬瓜、姜、枸杞、盐、料酒、生抽。

五花肉、冬瓜、老抽、甜醬油、料酒、蠔油、小冰糖、水。

排骨、山药、玉米、盐、葱姜、味精。