养气血就是养命！春天多吃这5样，补气养血强免疫

桂圆、核桃、花生、红枣、莲子、薏米、花芸豆、黑米、赤小豆、糯米、水。

鸭血、羊肉汤、粉条、羊肉、青蒜、盐、胡椒粉、味精、花雕酒。

山药、红枣、桂花酱、桂花酱。

鸡脯肉、青椒、胡萝卜、木耳、小葱、姜、蒜、剁椒、红烧酱油、蚝油、味极鲜酱油、料酒、香醋、白糖、胡椒粉、盐、鸡精、香油、淀粉。

小米、桂圆、枸杞、红枣、纯净水。

里脊肉、桂圆、鸡蛋、枸杞、黄酒、红糖。

桂圆、莲子、银耳、枸杞、冰糖。

紫米、红枣、桂圆、老红糖。

鸭血、芹菜、千张、黄豆芽、金针菇、花生油、葱、花椒、麻椒、辣椒、火锅底料、郫县豆瓣酱、盐、生抽、鸡精、白胡椒粉、香菜、小米椒、姜、蒜。

土豆粉条、鸭血、羊肉汤、盐、蒜蓉、胡椒粉、鸡精、羊油辣椒、葱花。