养气血就是养命！春天多吃这5样，补气养血强免疫

土鸡、粗盐、盐焗粉、花生油。

熟土鸡腿、小米椒、姜末、蒜蓉、盐、白糖、味精、味极鲜、现炸花椒油、红油、香油。

鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、豆瓣酱、酱油、盐、酒酿/料酒、淀粉、油。

草鸡、竹荪、生姜、香葱、葱姜料酒、盐。

长粒香米、红枣、桂圆干、红薯、凉水。

鹌鹑蛋、桂圆、红枣、枸杞、南瓜、水。

大米、藜麦、桂圆、红枣。

卤水豆腐、鸭血、韭菜、盐、葱头末、蒜头、花椒、干辣椒、生抽、蚝油、鲍汁、老抽、水淀粉、辣椒油。

鸭血、白玉菇、粉丝、菠菜、胡萝卜、八角、松花蛋、葱、酱油、盐。

鸭血、绿豆芽、菠菜、荠菜、土豆粉条、盐、豆瓣酱、料酒、姜丝、小米椒、鸡汁、生抽、鸡精。