4月抓紧吃“1花2草3芽”，祛湿降火，缓解春困，好吃最养人～

清明过后，4月饮食上要建议多吃“1花2草3芽”，祛湿降火，缓解春困，好吃养人。 推荐食材：槐花、蒲公英、马兰头、香椿芽、豆芽、豌豆芽（豌豆苗）。