它才是“补钙冠军”，钙含量是牛奶的8倍，更是乳糖不耐受者的福音

年糕、泡菜、芝士。

口菇、蝦滑、芝士、小蔥花、麻油、胡椒粉、水。

奶油奶酪、淡奶油、细纱糖、无盐黄油、全蛋液、蜂蜜或糖浆、炼乳、盐、葱花或欧芹碎、蒜蓉、高筋面粉、牛奶、酵母、无盐黄油、细砂糖、盐。

糯米粉、热红薯泥、红豆沙、马苏里拉奶酪、植物油。

南瓜泥、牛奶、盐、面包粉、炼乳、糖、鸡蛋、奶粉、黄油、酵母、奶油奶酪、蓝莓果酱。

鸡蛋、奶酪、西红柿、核桃、面包、盐、清水。

纯牛奶、芝士片、吉利丁片、白糖。

高筋面粉、牛奶、南瓜泥、奶油奶酪、低筋面粉、干酵母、黄油、白糖、盐。

吐司片、芝士片、牛奶、淡奶油、细砂糖、黄油、杏仁片。

冷藏鸡蛋、牛奶、玉米油、低筋面粉、玉米淀粉、细砂糖、柠檬汁、奶油奶酪、酸奶、海盐、淡奶油、蛋黄、杏仁脆片。