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春夏交替少吃鸡肉羊肉，多吃这3种肉，补脾胃去湿热，增强免疫不上火！
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蒜蓉粉丝开背虾
大虾、粉丝、蒜、盐、生抽。
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芙蓉虾蒸蛋羹
鲜虾、鸡蛋、葱、姜、一品鲜酱油、料酒、盐、温凉白开水。
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白灼小青虾
青虾、葱、姜、蒜、花椒、大料、料酒。
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鹿茸菇焖鸭
鸭肉、鹿茸菇、蒜苗、姜、干辣椒、葱、油、盐、酱油、料酒、啤酒、鸡精。
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独家
嫩姜焖鸭
嫩鸭、嫩姜、老干妈辣椒酱、料酒、盐。
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酱焖鸭腿
鸭腿、八角、桂皮、料酒、酱油、蚝油、花雕酒。
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独家
嫩姜红烧鸭子
鸭子、嫩姜、老干妈辣椒酱、盐、料酒、玉米油。
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懒人电饭煲四味焖鸭
鸭子、大蒜、姜、小米椒、生抽、蚝油、料酒、冰梅酱、油、盐。
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金汤鱼片
草鱼片、小米椒、大蒜、姜、芹菜、酸汤肥牛复合调料味、油。
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不炸不煎红烧带鱼
带鱼、葱、姜、蒜、八角、干辣椒、红烧汁调味料、料酒、胡椒粉、盐。
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