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谷雨食谱：不管贫富，记得吃这几样，疏肝养肝，健脾祛湿！
独家
虾滑丝瓜汤
鲜虾、鸡蛋、淀粉、丝瓜、盐、蚝油、胡椒粉。
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茯苓红豆薏米粥
红豆、薏米、茯苓。
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茯苓绿豆冰糖水
绿豆、茯苓、冰糖。
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赤豆薏仁绿豆糕
脱皮绿豆、赤小豆、薏仁、木糖醇、黄油。
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赤豆薏米汤
赤小豆、薏米仁、冰糖。
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薏仁玉米小米粥
薏米仁、玉米粒、小米、水。
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薏仁玉米须饮
炒薏米、玉米须、白糖。
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独家
胡萝卜山药白参菌排骨汤
胡萝卜、山药、白参菌、精排、姜片、盐、白胡椒粉、香菜、小米椒。
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独家
胡萝卜山药玉米排骨汤
排骨、胡萝卜、玉米、山药、红枣、姜片、葱段、料酒、盐、三合油。
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独家
苹果山药燕麦粥
苹果、山药、即食燕麦、小灰枣、水。
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