夏季要常吃这“美人水”，瓜嫩丝滑，每周都要吃几次！

丝瓜、内酯豆腐、鸡蛋、贻贝肉、白玉菇、姜末、蒜末、清水、色拉油、料酒、盐。

丝瓜、鸡蛋、虾头、盐、玉米油。

豆干、丝瓜、猪肉、青红辣椒、大蒜头、葱、油、盐、鸡精、蚝油、生抽、老抽。

丝瓜、大蒜、核桃油、盐、蚝油。

牛肉、丝瓜、红椒、葱、姜、蒜、酱油、蚝油、孜然粉、食用油、食盐、生粉。

丝瓜、基围虾、白玉菇、大蒜、盐、蚝油、生抽、油。

虾仁、丝瓜、鸡蛋、姜、蒜、淀粉、油、盐、料酒、胡椒粉。

丝瓜、基围虾、嫩豆腐、六月鲜12克轻盐酱油、盐(可不加)、白砂糖(可不加)、味达美臻品料酒、味达美清香米醋。

丝瓜、白蛤、盐、水。

油蛤、丝瓜、生姜、盐。