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它是夏季第一瓜!清热解毒,还能降减心中的烦躁感~
小美
冬瓜的名字里虽然有个“冬”字,却是中医眼里的夏季第一瓜。冬瓜属于凉性食物,成分中富含水分和纤维素,能够有效清热解毒,降低心中的烦躁感。而且冬瓜还具有降脂减肥、利尿、美容养颜的功效,清淡营养又健康。
虾米冬瓜汤
虾米、冬瓜、姜、鸡蛋、盐、鸡精。
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独家
排骨冬瓜汤
排骨、冬瓜、姜、枸杞、盐、料酒、生抽。
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冬瓜酿肉
冬瓜、猪肉、葱、红辣椒、鸡蛋、淀粉、胡萝卜、黄瓜皮、盐、鸡精、生抽、胡椒粉、老抽。
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金汤虾滑冬瓜卷
虾滑、冬瓜、杂菜、南瓜、牛奶、盐。
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虾皮冬瓜汤
冬瓜、虾皮、姜、盐、葱花。
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冬瓜豆腐炖排骨
排骨、冬瓜、豆腐、香菜、玉米油、姜、葱、花椒、大料、料酒、盐。
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冬瓜炒牛肉
牛肉、冬瓜、辣椒、八角、姜、葱、粉皮、玉米淀粉、香叶、盐、蚝油、生抽、料酒。
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虾球冬瓜味增汤
冬瓜、虾球、味增、葱花。
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番茄鳞虾烧冬瓜
番茄、鳞虾、冬瓜、油、盐。
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冬瓜肉丸汤
冬瓜、肉馅、香菜、粉条、花椒、胡椒粉、姜、盐、蚝油、生抽、料酒、香油、玉米油。
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