夏季第一瓜，一减脂、二补水、三消暑，低脂低热量，一不小心瘦10斤！

黄瓜、虾仁、胡萝卜、鸡蛋、盐、味精、水淀粉。

黄瓜、蒜瓣、香葱、橄榄油、味达美醇香米醋、六月鲜12克轻盐牡蛎酱油、白糖、芝麻香油。

黄瓜、猪头肉、蒜末、芝麻油、辣椒油、盐、生抽、米醋、白糖。

黄瓜、卤牛肉、蒜末、香菜、白糖、生抽、香醋、盐、辣椒油。

黄瓜、鸡胸肉、辣椒、玉米油、生抽、盐、蒜片、胡椒粉、料酒、姜。

柴鸡蛋、嫩黄瓜、姜蒜、小米椒、花椒、山茶油、盐、鸡精。

豆皮、黄瓜、香菜、蒜末、米醋、生抽、盐、辣椒粉、玉米油。

黄瓜、猪耳朵、大蒜、盐、白糖、味精、辣椒油。

黄瓜、鸡蛋、红椒、油、盐、蚝油。

黄瓜、虾仁、花生油、盐、胡椒粉。