夏季第一瓜，一减脂、二补水、三消暑，低脂低热量，一不小心瘦10斤！

黄瓜、松花蛋、香菜、花生米、蒜末、老干妈、生抽、米醋、芝麻油、盐。

鸡肉、黄瓜、木耳、姜、蒜、玉米油、蚝油、盐、淀粉、胡椒粉。

鲍鱼、黄瓜、盐、生抽、陈醋、香油、辣椒红油。

培根、黄瓜、鸡蛋、黑胡椒、玉米淀粉、玉米油、盐。

嫩黄瓜、盐、生抽、陈醋、香油。

黄瓜、鸡蛋、盐、味精、酱油、葱、姜。

黄瓜、花生米、蒜、香菜、生抽、盐、辣椒油、陈醋、鸡精、香油。

黄瓜、干辣椒、盐、白糖、味精、味极鲜、陈醋、现炸花椒油、蒜蓉。

西红柿、黄瓜、鸡蛋、盐、白糖、葱花、生抽、玉米油。

面条、黄豆芽、黄瓜、盐、葱花、蒜蓉、干辣椒、生抽、陈醋、味精、热油、辣椒粉。