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夏季第一瓜，一减脂、二补水、三消暑，低脂低热量，一不小心瘦10斤！
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甜虾黄瓜汤
黄瓜、甜虾、鸡蛋、盐、猪油。
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黄瓜丝肉丸汤
水果黄瓜、肉丸、鳞虾、油、盐。
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回锅肉炒黄瓜
五花肉、水果黄瓜、油、盐、料酒、生抽。
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黄瓜丝豆腐鸡蛋汤
水果黄瓜、豆腐、鸡蛋、蒜、油、盐、料酒。
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洋葱荷兰黄瓜拌驴肉
洋葱、荷兰黄瓜、五香驴肉、香菜、小米椒、盐、生抽、米醋、香油、香辣红油。
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黄瓜蓝莓拌酸奶
黄瓜、蓝莓、酸奶。
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黄瓜苹果椰子水
黄瓜、苹果、椰子水。
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杏鲍菇黄瓜炒肉
杏鲍菇、黄瓜、猪肉、葱、姜、蒜、食用油、盐、生抽。
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油炸花生拌黄瓜
花生米、黄瓜、大蒜、辣椒粉、芝麻、油、盐、醋、酱油。
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椰蓉黄瓜凉糕
黄瓜、冰粉粉、椰蓉、白糖、清水。
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