夏天，宁可不吃肉，也要吃它！蛋白质是牛奶13倍，嫩滑爽口、健脑益智，天天吃都不腻！

黄瓜、腐竹、蒜、薄荷、辣椒红油、米醋、生抽、蚝油。

干腐竹、猪肉、大蒜头、青椒、米椒、油、盐、鸡精、蚝油、生抽。

黄瓜、腐竹、木耳、花生、小米辣、香葱、香菜、蒜末、白芝麻、蒸鱼豉油、香醋、盐、白糖、玉米油、东古一品鲜。

腐竹、粉丝、蒜蓉、葱花、稻米油、盐、生抽。

蒜苔、腐竹、蒜蓉辣酱、油、盐、酱油。

腐竹、韭菜、蒜末、小米椒、油、盐、蚝油、酱油。

腐竹、西红柿、干香菇、鸡蛋、蒜、姜、葱、植物油、六月鲜轻盐昆布酱油、味达美臻品蚝油、盐、糖。

水芹、腐竹、生抽、白糖、盐、植物油、葱花。

白菜、腐竹、胡萝卜、木耳、猪肉、生抽、花椒粉、葱花、盐、鸡精。

腐竹、剁椒、蒜、葱、盐、鸡精、生抽、芝麻油。