天热要忌嘴，牢记“3吃3不吃”，吃凉不吃寒！清爽解暑，健康过夏，别不当回事～

西芹、草莓、芝麻沙拉酱、盐。

苦菊、甜玉米粒、西红柿、芒果、油醋汁。

草莓、紫薯、玉米、生菜、沙拉酱。

玉米、血橙、沙拉。

苦菊、鸡蛋、草莓、红色圣女果、黄色圣女果、胡萝卜、蓝莓、葡萄干、沙拉汁。

苦菊、鸡蛋、千禧果、金桔、胡萝卜片。

葡萄、芒果、生菜、沙拉酱。

藜麦、大虾、圣女果、荷兰豆、樱桃小萝卜、苦苣、鸡蛋、腰果、淀粉、盐、广东米酒、油。

草莓、香蕉、沙拉酱。

鸡蛋、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜丁、生菜、苦苣、沙拉酱。