夏至将至，记得吃这5样，降暑润燥、应季而食，安康过苦夏～

西瓜、黄豆、花生米、花生油、海天黄豆酱、甜面酱、白糖、盐、高度白酒、青红辣椒、粗.细辣椒面、洋葱、香菜、姜、大料、花椒。

西米、西瓜、甜牛奶。

西瓜、养乐多、冰块。

西瓜皮、米椒、大蒜头、葱、盐、糖、鸡精、香油、生抽、醋。

白鸭、芋头、姜、辣椒、八角、桂皮、啤酒、油、盐、料酒、生抽。

鸭子、粗盐、花椒粒、桂皮、八角、香叶、葱、姜。

鸭、姜、大蒜、青蒜、小米椒、菠萝糖醋汁调味料、盐、油。

鸭腿、山药、葱、姜、黄酒、八角、花椒、陈皮、纯净水、盐。

绿豆、纯净水、冰糖、冰块、白糖。

绿豆、百合、冰糖、水。