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夏至将至，记得吃这5样，降暑润燥、应季而食，安康过苦夏～
黑木耳生姜花生红枣汤
黑木耳、生姜、红枣、花生米。
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夏季下饭菜苦瓜炒牛肉
苦瓜、牛里脊肉、红线椒、葱、蒜、盐、糖、白胡椒粉、红薯淀粉、生抽、料酒。
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独家
凉拌苦瓜
苦瓜、熟油、盐、味精。
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苦瓜炒藕片
莲藕、苦瓜、食用油、葱绿、蒜头、白糖、食盐、干辣椒。
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独家
绿豆苦瓜排骨汤
绿豆、排骨、苦瓜、姜、盐。
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西瓜红豆椰奶杯
西瓜、龟苓膏、蜜红豆、椰奶。
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西瓜凉粉
西瓜、豌豆淀粉、葱、蒜、盐、生抽、醋、麻酱、香油。
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