“夏日不排毒，一年都会堵”，常见5种天然“排毒菜”，营养又便宜，无毒一身轻～

牛里脊肉、黄瓜、蒜、淀粉、油、盐、料酒、生抽、蚝油。

黄瓜、鸡蛋、盐、味精、酱油、葱、姜。

黄花、青椒、大蒜、花椒、盐、油、醋、酱油、辣椒粉。

黑木耳、黄瓜、豆腐、油、盐、料酒、生抽。

老鸭、黑木耳、八角、花椒、香叶、甘草、干辣椒、冰糖、老抽、生抽、蚝油、料酒、食用盐、食用油、葱花、生姜。

土鸡、黑木耳、小土豆、姜、红葱头、蒜、油、盐、料酒、生抽、冰糖。

蘑芋、大葱、姜末、蒜末、泡椒、泡姜、生抽、郫县豆瓣、盐。

魔芋、小米椒、蒜末、八角、桂皮、花椒、葱花、豆瓣酱、老抽、蚝油、味精。

排骨、魔芋、生姜、八角、桂皮、香叶、生抽、花生油、蚝油。

排骨、冬瓜、姜、枸杞、盐、料酒、生抽。