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7月抓紧吃这“金不换”，长寿补钾减脂，遇见千万别手软！
苋菜豌豆凉粉
豌豆淀粉、苋菜水、盐、生抽、米醋、糖、花生仁、蒜、芝麻油。
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烧苋菜
红苋菜、食用油、蒜头、食盐。
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清炒苋菜
红苋菜、大蒜、食用油、盐、鸡粉。
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独家
辣萝卜干苋菜汤
苋菜、馄炖皮、辣萝卜干、水、盐。
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独家
蒜香苋菜
苋菜、蒜、葱、姜、油、盐。
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苋菜米饭小方
苋菜叶、熟米饭、水、鸡蛋。
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