三伏天多吃这5种肉，温和滋润不上火

熟羊肉、洋葱、大葱、盐、生抽、胡椒粉、鸡精、蚝油。

海虾、洋葱、柠檬、小米辣、香菜、生姜、蒜瓣、盐、生抽、蚝油、陈醋。

大虾、葱、姜、料酒、番茄沙司、海鲜酱油、蚝油、十三香。

大虾、荔枝、蒜花、生抽、料酒、黑胡椒粉、盐、番茄酱、韩式辣椒、淀粉、水。

鸡大腿、生姜、花椒、料酒、香油、花椒油、生抽、白醋、胡椒粉、花椒粉、红油、大蒜、香菜、熟白芝麻。

三黄鸡、蒜、姜、指天椒、小米辣、剁辣椒、盐、鸡精、生抽、生粉。

鸡胸肉、方便面、生抽、蚝油、玉米淀粉、牛奶、烧烤料、辣椒面。

花甲、粉丝、葱花、姜丝、蒸鱼豉油、花生油（热）。

花甲、盐。

花蚬子、葱、姜、蒜、花椒、大料。