下载 APP
搜索
南瓜全身都是宝，很多人只吃瓜，其它“宝贝”的部位营养价值极高，不懂吃真可惜！
小美
南瓜被称为“金瓜”，清甜软糯，正当季。有补中益气、健脾暖胃、解毒止痛，消痰止咳的功效，深受人们的喜爱。南瓜不止果实好吃，南瓜苗、南瓜花、南瓜籽更是营养价值极高。 推荐食材：南瓜花、南瓜苗、南瓜籽、南瓜
豆腐南瓜花汤
南瓜花、豆腐、皮蛋、蒜片、油、盐、胡椒粉、鸡精、清水。
746人收藏
独家
蒜香南瓜苗
南瓜苗、葱、蒜、红辣椒、油、盐、酱油。
248人收藏
独家
炒南瓜籽
南瓜籽、盐。
212人收藏
南瓜鸡腿焖饭
大米、清水、琵琶腿、贝贝南瓜、香菇、油、生抽、老抽、蚝油、盐、蒸鱼豉油、葱、蒜片。
480人收藏
独家
清炒南瓜花
南瓜花、蒜片、油、盐。
297人收藏
酥炸南瓜花
南瓜花、面粉、红薯淀粉、鸡蛋、食盐、花椒粉、白糖、泡打粉。
265人收藏
南瓜花炒蛋
南瓜花、鸡蛋、盐、料酒、植物油。
124人收藏
独家
青炒南瓜苗
南瓜苗、蒜末、辣椒、盐、玉米油。
109人收藏
上汤南瓜苗
南瓜苗、肉末、皮蛋、蒜末、猪油、盐、胡椒粉、鸡精、清水。
321人收藏
独家
炝拌南瓜苗
南瓜苗、葱、蒜、红辣椒、油、盐、米醋、酱油。
60人收藏
下一页
(1/3)
美食天下首页
