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立秋时节牢记“吃3宝、忌3样”，滋阴润燥不上火，养心健脾睡得好～
糖醋鸭
鸭、姜、大蒜、青蒜、小米椒、菠萝糖醋汁调味料、盐、油。
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独家
萝卜焖鸭肉
老鸭、白萝卜、姜、八角、桂皮、花椒、辣椒、啤酒、油、盐、料酒、生抽、老抽。
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独家
清蒸老鸭
老鸭、姜丝、食用油、盐、生抽、黄酒。
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小肠灌莲子汤
小肠、莲子、瘦猪肉、枸杞、面粉、花生油、生姜、食盐、鸡精、料酒。
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独家
红枣桂圆莲子银耳羹
银耳、红枣、桂圆、莲子、糖桂花。
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独家
桂圆莲子黑糖小米粥
小米、莲子、桂圆、枸杞子、糯米、黑糖。
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新鲜莲子排骨汤
排骨、莲子、姜、盐。
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独家
山药苹果小米粥
铁棍山药、苹果、莲子、红枣、小米。
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独家
苹果山药燕麦粥
苹果、山药、即食燕麦、小灰枣、水。
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鲜人参山药排骨汤
鲜人参、垆土铁棍山药、排骨、宁夏红枸杞、若羌灰枣、盐、鸡精。
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