餐桌上的“天然抗生素”，抗寒杀菌、预防感冒，每周都要吃两次！

牛里脊肉、玉米笋、洋葱、黄瓜、淀粉、油、盐、生抽、料酒、蚝油。

辣枪、芹菜、洋葱、胡萝卜、蒜苗、油、盐、料酒、蚝油。

牛肉、青椒、洋葱、盐、生抽、老抽、淀粉。

黑鱼片、洋葱、胡萝卜、大葱、小米椒、姜、蒜、盐、胡椒粉、淀粉、酱油。

苦瓜、洋葱、鸡蛋、花生油、盐。

牛肉、洋葱、青椒、米椒、大蒜头、姜、淀粉、油、盐、鸡精、蚝油、米酒、生抽、老抽

午餐肉、洋葱、蒜、白芝麻、蚝油、生抽、辣椒粉。

洋葱、干笋子、青椒、花生油、盐。

苦瓜、洋葱、盐、白糖、香油。

土豆、洋葱、青椒、油、盐、生抽。