6种天然养胃菜，每天换着吃，保护胃肠道，告别胃不适～

羊里脊、胡萝卜、土豆、洋葱、花生油、盐、姜葱、花椒、辣椒、白胡椒粉、酱牛肉汤汁。

排骨、胡萝卜、葱、姜、花椒、白胡椒、盐、料酒、水。

南瓜泥、面粉、酵母、红枣。

南瓜、红椒、蒜、油、盐、料酒、生抽。

貝貝南瓜、桂花蜜、桂花。

秋葵、鸡蛋、葱、蒜、油、盐、酱油。

芦笋、秋葵、鱿鱼须、料酒、生抽、盐、椒盐、清水、色拉油。

鲍鱼、秋葵、甜椒、葱、芝麻油、蒸鱼豉油。

牛肉、酸藕带、青红辣椒、米椒、大蒜头、姜、淀粉、油、盐、鸡精、蚝油、生抽、老抽、胡椒粉、米酒。

莲藕、青红辣椒、大蒜头、油、盐、鸡精、生抽、醋。