白露将至要忌嘴，牢记吃3白2黄、忌3绿，滋阴润肺健脾胃

秋高气爽，在这个收获的季节里，各种水果蔬菜大量上市。白露将至，饮食有讲究，很多人都知道秋天最适合吃白色蔬菜，有润肺、去秋燥的作用。老传统，白露要忌嘴，“吃3白2黄，忌3绿”，滋阴润肺、健脾胃，这样才能更好的对应秋天。 三白：莲藕、山药、梨。 两黄：南瓜、红薯。 忌3绿：苦瓜、韭菜、丝瓜。