秋分不养，一年白忙！牢记“吃5样、忌3事”，福气进门寓意好，全家健康过秋冬！

芋头、奶白菜、虾仁、葱、盐、开水、胡椒粉。

排骨、毛芋头、线椒、洋葱、胡萝卜、葱、姜、草果、八角、红辣椒、油、火锅底料、红酒、老抽、酱油、开水、五香粉、剁椒。

筒骨、乌鸡、芋头、排骨、石斛、麦冬、蒲公英根、海底椰、莲子、红枣、玉竹、生抽、耗油、料酒、盐、淀粉。

鸡胸肉、芋头、香葱、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、盐、植物油。

鸡腿、芋头、洋葱、大蒜、滋汁匠黄焖鸡酱。