“要想身体好，菌菇是个宝”，秋天常吃4种菌菇，补足气力，腿脚有劲精神足

竹荪、丝瓜、鸡蛋、枸杞子、清水、油、盐、鸡粉。

大排肉、竹荪、香菇、姜、蒜、八角、桂皮、香叶、干辣椒、冰糖、淀粉、油、盐、生抽、料酒、老抽。

芦笋、杏鲍菇、蒜、油、盐、蚝油、淀粉、糖、清水。

杏鲍菇、青泡椒、红泡椒、大蒜、姜、冰糖红烧汁调味料、盐、油。

青椒、杏鲍菇、葱、蒜、盐、油、蚝油。

五花肉、杏鲍菇、胡萝卜、大蒜、食用油、盐、生抽、鸡精。

羊肚菌、裙带菜、鱼豆腐、香菜、葱、油、水、盐。

羊肚菌、排骨、青红椒、姜蒜、花椒、冰糖、辣椒、玉米油、盐、生抽、蚝油。

土鸡、猴头菇、羊肚菌、葱、姜、枸杞、花椒、盐、料酒、水。

新鲜虫草花、黄瓜、大蒜、小葱、生抽、醋、香油。