秋分时节养生要忌嘴！牢记“吃4忌1”，温补润燥，肠胃好吸收

鸡、辣椒、水发香菇、胡椒粉、酱油、香油、米酒。

鹌鹑蛋、鸡爪、生姜、花生油、生抽、蚝油、老抽。

带鱼、葱花、蒜头、生姜、普宁黄豆酱、花生油。

踏板鱼、葱、姜、盐、十三香。

鲳鱼、姜、蒜、葱、生抽、老抽、盐、鸡精、料酒、香辣酱。

水鸭子、干墨鱼、姜、料酒、盐、鸡精。

鸭子、姜片、八角、生抽、老抽、蚝油、料酒、盐、胡椒粉。

鸭肉、干腐竹、小葱、生姜、生抽、红烧酱油、老冰糖、丁香、桂皮、香叶、陈皮。

半只鸭子、洋葱、蒜头、小米辣、花椒、八角、香叶、姜、胡椒粒、冰糖粒、盐、生抽、老抽、料酒、陈醋、豆瓣酱。

荞麦面、鸡蛋、虾仁、葱、香菜、香油、盐、醋、酱油。