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秋分时节养生要忌嘴!牢记“吃4忌1”,温补润燥,肠胃好吸收
独家
柠檬虾
虾、青瓜、洋葱、柠檬、姜片、小米辣、蒜末、香菜、花生油、香醋、盐、鸡精、生抽。
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独家
白菜虾仁煲
白菜、虾仁、葱段、花生油、盐、蚝油。
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无水无油电饭煲焖鸡
鸡腿、生抽、老抽、蚝油、盐、白糖、香葱、姜、蒜。
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独家
小鸡炖蘑菇
笨鸡、干蘑菇、葱、姜、冰糖、十三香、料酒、香叶、八角、桂皮、黄焖汁。
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空气炸锅炸鸡排
鸡胸肉、鸡蛋液、面包糠、玉米淀粉、生抽、蚝油、盐。
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