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寒露降至，养生牢记“吃3宝，喝3样，忌3事”，养阴防燥、润肺益胃
青柠蜂蜜茶冻
小青柠、茶叶、白凉粉、清水、冰块、凉开水、蜂蜜。
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苹果枸杞红枣汤
苹果、红枣、枸杞。
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枸杞红枣汤圆
糯米粉、红枣、枸杞、红糖、温热水。
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红枣枸杞豆浆
黄豆、燕麦米、红枣、枸杞、清水
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银耳百合雪梨汤
银耳、百合、雪梨、红枣、枸杞子、黄冰糖、清水。
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独家
蜜梨银耳汤
蜜梨、银耳、水。
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红薯薏仁银耳汤
银耳、薏仁、红心薯。
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