深秋，建议多吃6种“黄金菜”，补全营养

茭白、葱、蒜、红辣椒、油、盐、蚝油。

茭白、胡萝卜、木耳、麻椒、郫县豆瓣酱、剁椒、姜、蒜、生抽、老抽、陈醋、白糖、鸡精、淀粉、植物油、料酒。

芹菜叶、面粉、五香粉、辣椒粉、大蒜、花椒粉、油、盐、醋、酱油。

大虾、土豆、芹菜、白芝麻、洋葱、大葱、姜、玉米油、蚝油、生抽、郫县豆瓣酱、花椒、料酒、姜、胡椒粉、盐。

芹菜、干辣椒、葱姜、花椒、山茶油、盐、生抽。

猪肉、芹菜、面粉、温热胡萝卜汁、葱、生抽、盐、花椒粉、鸡精、料酒、香油、油。