冬季呼吸道疾病高发期，建议：这5种食材煮水喝，清润化痰，好得快～

马蹄、甘蔗。

白萝卜、大骨、黄豆、芹菜末、盐。

羊肉、白萝卜、香菜、葱白、姜、花椒、陈皮、香叶、小茴香、胡椒粉、盐、料酒。

明虾、白萝卜、粉丝、食用油、清水、食盐、香菜。

萝卜、蛋饺、香菜、盐、猪油、牛肉粉。

隔年橘皮、雪梨、枸杞、水、冰糖。

橘子、银耳、纯净水。

橘子、冰糖、蜂蜜、清水。

金桔、雪梨、苹果、红枣。

雪梨、冰糖、枸杞、纯净水。