冬至不补，春来受苦，抓住进补好时机，多吃“冬五宝”，滋养驱寒、增强抵抗，少生病～

土豆、牛肉沫、生抽、老抽、黄豆酱、十三香、味精、葱蒜、蚝油、干辣椒、水淀粉

鸡腿、土豆、姜丝、咖喱粉、食用油、盐、生抽、黄酒。

土豆、烤肠、食盐、黑胡椒粉、橄榄油。

土豆、五花肉、青尖椒、葱、姜、蒜、干辣椒、八角、盐、味精、十三香、鸡精、白糖、料酒、老抽。