冬天，这5种水果煮熟后，养脾胃、润肺燥，比生吃更养人

水果虽好，但是对于脾胃虚弱，经常腹泻的朋友更适宜熟吃，能缓解水果的凉性，更温和、更容易被脾胃接受，更利于营养吸收，还不容易导致腹泻。而且煮熟后还有特殊的效果，养脾胃、润肺燥，既美味又养生！ 推荐食材：苹果、梨、橙子、柚子、小金桔。