小寒不排寒，一切都白谈，明日小寒，多吃“养阳5宝”，温补驱寒，身体好！

枸杞、酒酿、柴鸡蛋、桂花、冰糖。

酒酿、水、汤圆、鸡蛋、土豆淀粉、枸杞。

橙子、酒酿、枸杞、冰糖、大枣。

胡萝卜、山药、白参菌、精排、姜片、盐、白胡椒粉、香菜、小米椒。

南瓜、铁棍山药、红枣、糖桂花。

虾仁、山药、乌油冬、胡萝卜、姜、油、盐、料酒、蚝油。

山药、木耳、彩椒、葱、蒜、油、盐、蚝油、白醋、五香粉。

牛肉、土豆、番茄、洋葱、红辣椒、花椒、大蒜、姜、油、盐、料酒、老抽、酱油、黄豆酱、开水。

牛腩、洋葱、土豆、胡萝卜、咖喱、姜、大料、香叶、料酒、蚝油、酱油、花椒、桂皮。

牛肉卷、豆腐、豆皮、腐竹、木耳、青菜、菜花、葱、蒜、火锅底料、油、盐、水、花椒。