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三九补一补,开春能打虎!明日三九,多吃“养阳5宝”,补足阳气,轻松御寒,身体棒~
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山药芙蓉汤
山药、香菇、胡萝卜、鸡蛋、生菜叶、油、盐、胡椒粉。
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山药紫薯糕
铁杆山药、紫薯、白糖、糯米粉。
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虫草花山药鸡腿汤
虫草花、山药、大鸡腿、姜、香葱、小米椒、盐、白胡椒粉。
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山药玉米排骨汤
排骨、山药、玉米、核桃、胡萝卜、大葱、姜、盐、料酒、饮用水。
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