常见8种肉，体质不同，适合不同的肉，吃对了，只补气血，不生湿痰

鲈鱼、青花椒酱、姜、葱、食用油。

鳊鱼、蒜、生姜、香菜、盐、胡椒粉、料酒、蚝油、红烧酱油。

鸡翅、板栗、六月鲜红烧酱油、生抽、料酒、白糖、蚝油。

鸡胸肉、白芝麻、蚝油、生抽、食盐、白糖。

三黄鸡、盐焗鸡调料、姜黄粉、葱丝、姜丝。

小公鸡、香菇、线椒、小米辣、葱、姜、蒜、八角、花椒、菜籽油、生抽、蚝油、老抽、啤酒、白糖、白芝麻、芝麻油、藤椒油。

鸭翅、鸡爪、千叶豆腐、花椒、香叶、姜、干辣椒、八角、冰糖、茴香、肉桂、豆瓣酱、黄豆酱、生抽、老抽、蚝油、啤酒。

鸭腿、花椒、桂皮、八角、香叶、香料包、米椒、姜、料酒、香果、盐。

鸭子、红薯粉丝、姜、葱、料酒、冰糖、桂皮、八角、香叶、干辣椒、啤酒、豆瓣酱、油、盐、鸡精、蚝油、胡椒粉、生抽

鸭子、姜片、小葱、料酒、生抽、老抽、蚝油、盐、胡椒粉。