冬补第一果，维C含量是苹果的十多倍，煲汤做菜随手放，软糯可口抗衰老～

排骨、板栗、大葱、生姜、八角、桂皮、香叶、红辣椒、冰糖、料酒、生抽、盐。

鸭肉、板栗、胡萝卜、葱段、仔姜、油、盐、沙茶酱、酱油、料酒、糖、鸡精。

糯玉米、板栗、鸡小腿、玉米油、葱、香叶、花椒、冰糖、盐、生抽、老抽、蚝油、郫县豆瓣酱、香葱、小米椒、青椒、姜、蒜。

走地鸡、板栗、干淮山、芡实、枸杞子、盐。

板栗、红豆、水。

中筋粉、猪油、白糖、水、低筋粉、猪油、板栗果肉、白糖、黄油、盐。

大虾、板栗、油、盐、料酒、胡椒粉、淀粉。

板栗、红枣、杂豆、黑米、大米、花生米、冰糖。