脾胃虚弱，饮食有禁忌：“四类食物”不要碰，“三类食物”滋养脾胃，增强体质～

全鸡腿、板栗、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、蚝油、盐、油、糖。

小青菜、虾皮、蒜、太太乐鲜鸡汁、白糖、猪油。

罗马生菜、大蒜、泰椒、味极鲜、蚝油、盐。

红薯粉皮、青菜、油、盐、蚝油。

夹心肉、油麦菜、红葱头、油、盐、料酒、生抽。

鲫鱼、挂面、鱼丸、香菜、小香葱、生姜、清水、盐、牛奶、色拉油。

牛筋、青菜、面条、姜、八角、桂皮、香叶、花椒、辣椒、盐、料酒、生抽、老抽、冰糖。

刀削面、虾仁、海参、五花肉、韭菜、玉米油、生抽、盐、胡椒粉、葱。

蝴蝶面、番茄、黄瓜、小葱、毛葱、十三香、牛肉粉、胡椒粉、料油。

排骨、鸡翅、洋葱、生姜、蒜头、花生油、生抽、蚝油、盐、老抽。