冬天别只吃白菜萝卜，男人多吃4种“扶阳菜”，滋补营养不上火，精力充沛过冬天～

高筋面粉、水、糖、盐、干酵母、黄油、黑芝麻、蜜红豆。

红枣、核桃仁、芝麻、枸杞、麦芽糖、淀粉、黄油、清水。

面粉、黑芝麻碎、鸡蛋、黑芝麻粒、油酥、酵母粉、盐、糖。

黄豆、黑芝麻。

麻辣香肠、大葱、蒜末、干辣椒、生抽。

牛肉、面粉、大葱、红萝卜、水、鸡蛋、油、盐、酱油、蚝油、醋、辣椒粉、五香粉、姜粉、芝麻。

面粉、发酵粉、碱粉、温水、羊肉、大葱、心里美萝卜、盐、油、五香粉、酱油、姜粉、八角、桂皮。

葱、鹅蛋、小米椒、玉米油、盐。

金钱腱、葱、姜、料酒、花椒、黄栀子、卤料包、盐、蚝油、生抽。

蒜苔、牛肉、姜、干辣椒面、花生油、盐、料酒、生抽、孜然粉、白胡椒粉。