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食疗兼备的植物黄金,惹味扛饿又简单易做,要减脂的赶紧学起来!
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燕麦拥有丰富的营养成分,包括膳食纤维、微量元素、蛋白质等,对人体有多方面的益处。
香菜牛肉燕麦粥
牛肉、燕麦、鸡蛋、香菜、姜丝、葱花、油、盐、淀粉、酱油、胡椒粉、鸡精、清水。
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酸奶燕麦盒子
自制酸奶、即食燕麦、香蕉、椰蓉、巧克力脆片。
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独家
海参毛豆燕麦粥
海参、毛豆、即食燕麦、胡萝卜、盐、香油。
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燕麦饼
燕麦、鸡蛋、牛奶、0卡糖、黑芝麻。
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木瓜燕麦奶昔
木瓜、燕麦、纯牛奶。
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独家
五红燕麦煮甜酒
即食五红燕麦、甜酒、枸杞、鸡蛋、水。
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独家
燕麦豆浆
黄豆、即食燕麦、水。
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独家
香蕉芒果燕麦奶昔
香蕉、芒果、即食燕麦片、纯牛奶。
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燕麦鸡蛋焖饼
鸡蛋、胡萝卜、即食燕麦片、小葱、橄榄油、六月鲜10克轻盐特级原汁酱油。
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独家
酸奶拌烤燕麦
无糖酸奶、核桃、烤燕麦。
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