补脑健脑五剑客，解锁大脑活力，这些食物你get了吗？

米饭、金枪鱼、番茄、西兰花、洋葱、奶酪、盐、油。

三文鱼、多谷米、西兰花、胡萝卜、鸡蛋、油、蚝油、一品鲜酱油、糖、盐、味精。

三文鱼、鸡蛋、吐司、黄瓜、芝士、胡椒粉、油、番茄酱。

贝贝南瓜、琵琶腿、生抽、蚝油、玉米淀粉、料酒、盐、白胡椒粉、椰浆、姜黄粉、蒜片、洋葱。

南瓜、燕麦、纯牛奶。

糯米粉、南瓜、芝士、肉松、黑芝麻、白糖。

南瓜、火腿。

排骨、海带、生姜、八角、盐。

鸡毛菜苗、柴鸡蛋、海带芽、小米椒、玉米油、关东煮调料。

干海带、食用油、香菜、八角、蒜、豆瓣酱、酱油。